dieta de la pina
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Una dieta más a base de piña
Se le considera una de las frutas más saludables y un buen afrodisíaco. Es rica en minerales, aminoácidos y posee propiedades antiinflamatorias y antibióticas. La piña también favorece la digestión. Contiene una sustancia llamada bromelina, que ayuda a mejorar la circulación fluidificando la sangre. Por ser diurética ayuda a combatir el sobrepeso por retención de líquidos y además favorece la eliminación de grasa de nuestro organismo. A continuación te damos una dieta de cuatro semanas basada [...]
Brochetas de fruta
Ingredientes:1 banana (cambur, plátano)1 rebanada de piña1 manzana1 naranja6 fresas (o cerezas)1/4 de melónQueso fresco en cuadritos5 pinchos de maderaPreparación:Lavar bien las frutas. Pelar la banana (cambur, plátano) y cortarla en rodajas. Cortar la piña, la manzana y la naranja en cuadros. Dejar la fresa o cereza entera. Con una cuchara, formar bolitas de melón.Insertar los trozos de frutas en los pinchos alternando con el queso. Se puede añadir yogur o gotas de limón para evitar que la fruta [...]
5 Alimentos para Perder Peso Comiendo.
Que Comer para Perder Peso?En el caso de las Dietas, existen miles de ellas que se enfocan en un solo alimento.Tenemos de Ejemplo la Dieta del Apio, la de la Papalla, la Dieta de Piña....en fin la lista es muy muy larga. Pero sabias que comiendo solo estos alimentos, lo único que consigues es que tu cuerpo se aferre a tus reservas de grasas.Porque? Por que tu cuerpo cree que te estas muriendo de hambre, el no entiende la diferencia entre dieta y hambruna. Tu cerebro le dice a tu cuerpo que hay pocos [...]
DIETA DETOX
1. FASE I.- DIA AYUNO solo a uvas.--El dia “D”.- después de la famosa frase, “mañana me pongo a régimen” LA CURA de UVAS Consiste en hacer un dia de limpieza a base de la misma fruta.Las uvas renuevan la sangre, combaten el agotamiento de los órganos y depuran el hígado. La cantidad de uvas que ha de ingerirse durante un día de depuración es de un kilo a kilo y medio. Intenta comerlas con piel y pepitas, ya que son las que más activan el intestino y depuran el organismo. Si tienes el [...]
Celulitis, ¿cómo combatirla?
La celulitis es una enemiga de todas nosotras, el hecho de trabajar sentadas o de pie durante muchas horas al día ocasiona que esta aparezca en los lugares menos esperada. Ante esto ¿que hacer?, los especialistas recomiendan estar en movimiento para mejorar la circulación y el retorno venoso de las piernas impidiendo la acumulación de sustancias tóxicas y grasas, por ejemplo subir las escaleras, caminar a paso rápido o sentarse con las piernas levantadas ayudan a detener este proceso. La práctica de [...]
Más recetas naturales para bajar el colesterol…para una VIDA SANA
Se ha hablado bastante sobre el COLESTEROL casi todos sabemos o tenemos alguna idea cercana de que se trata, sin embargo; nunca estará demás hacer nuevamente insistencia en este importante tema. La grasa que se encuentra en todas las células de nuestro organismo se la conoce por colesterol y es indispensable para el buen funcionamiento del cuerpo humano, siempre y cuando esté en las proporciones correctas, caso contrario las arterias acumularán esta grasa ocasionando un taponeo y ahí es como [...]
Sin perder las esperanzas
El autismo es uno de los trastornos del desarrollo más misteriosos, tanto así que nosotros los padres y las personas interesadas en mejorar la calidad de vida de un niño o adulto que lo padece, no escatimamos en probar muchas maneras de poder controlarlo, y porque no pensar siempre en una cura , que muchas veces puede ser llamada “milagrosa”. Este síndrome ha sido llamado como “discapacidad huerfana”, porque nadie toma responsabilidad en el seguimiento de las investigaciones, limitándose a [...]
Consejos para tratar las PIERNAS HINCHADAS.... para una VIDA SANA
Las piernas hinchadas y adoloridas son unos de los padecimientos más comunes que veo cuando doy masajes, es mucho mas frecuente en mujeres que en hombres y su causa por lo general es debido a una mala circulación sanguínea que hace que retenga líquidos.Mi recomendación de siempre es que acudas a tu doctor y sigas un tratamiento pero de manera complementaria podrías mejorar si…..-Haces una dieta baja en sodio, disminuye la sal al mínimo reemplazándola con perejil, culantro, ajos, jengibre, vinagre, [...]
Testimonio de Emilia
Yo soy Iridóloga, y Consultora de Salud Natural, y batallé mucho para que los médicos a mi me hicieran caso, yo venía sabiendo que tenía problemas... ANTES de presentar cualquier síntoma, pero bueno, total, me diagnosticaron con reumatismo, osteoartritis y FIBROMIALGIA...Cuando uno ya no aguanta nada uno está dispuesto a buscar en el plano de las terapias Alternativas, y déjame contarte mi experiencia, suena LOCA y no convencional a lo que siempre uno está acostumbrado a escuchar, como también [...]