dietas de frutas
Últimos posts relacionados con dietas de frutas
Riesgo de no incluir frutas en las dietas infantiles
El escaso consumo de fruta en niños puede provocar el desarrollo de ciertas patologías cuando sean adolescentes, tales como obesidad, riesgos de enfermedad cardiovascular, colesterol alto, procesos inflamatorios, e incluso posibles tumoraciones, sobre todo a nivel intestinal, según manifestó hoy la doctora del Centro Superior de Investigaciones Científicas (CSIC), Ascensión Marcos, en la presentación del estudio 'Los españoles ante las frutas 2008: Hábitos y Actitudes', realizado por el instituto [...]
Dieta disociada de frutas
Una dieta disociada se basa en la separación de alimentos dentro de una misma comida, intentando evitar la mezcla de los hidratos de carbono con proteínas y lípidos y beber abundante agua. Este tipo de dietas se acostumbra llevarse a cabo en ocasiones en que es necesario perder peso rápidamente. No se aconseja prolongar esta dieta [...]
Y empiezan las dietas...
Y con ello la venta de libros de éste tipo.... Aquí les dejo un video del libro del entrenador personal de Oprah: Y pues lo que dice es cierto, no hay que estar a dieta, hay que cambiar nuestro estilo de alimentación, consumir más frutas y verduras, bajarle a las grasas saturadas, consumir grasas saludables (aceite de oliva, aguacate, nueces) y medirnos con los carbohidratos y proteínas y estaremos sanos, y claro, bajaremos de peso junto con ejercicio diario. [...]
ACELGAS CON AJADA
El consumo de las acelgas ha ido en aumento debido a las dietas adelgazantes y al culto a la línea. Cada vez hay más gente que intenta comer sano y llevar una dieta equilibrada comiendo muchas verduras y frutas.Ingredientes (6 personas)1 kilo de acelgas1/4 kilo de zanahorias1 kilo de patatas1/2 vaso de aceite de oliva2 dientes de ajo1 cucharadita de pimentónVinagre y salSe cuecen en agua con sal las patatas cortadas en cuadrados grandes, las zanahorias en rodajas, y las acelgas picadas.Justo antes de [...]
Recortarse a fondo, sin riesgos
Por Michael SabacesEs absolutamente conocido que el deseo por deshacerse del tejido adiposo prima entre todas las personas que se entrenan o se preocupan por su forma física. Incluso entre las que no se ejercitan regularmente existe ese mismo objetivo.Está claro que nadie quiere el sobrepeso y todo el mundo adopta medidas para evitarlo. El problema es que con frecuencia esas medidas son ineficaces, cuando no hasta contraproducentes.Pero lo más curioso es que incluso los culturistas, que se supone que [...]
Tratamientos para las Estrias
Las estrías son difíciles de eliminar, pero en la actualidad contamos con varios tratamientos eficaces. Algunos tratamientos eliminan la estrías y otros mejoran su apariencia. Para obtener mejores resultados se recomienda tratarlas cuando comienzan y todavía están rojizas. A continuación te presentamos algunas recetas caseras y los tratamientos médicos y estéticos mas avanzadosTratamientos naturales:Aromaterapia:* Lavanda y Peititgrain:Los aceites esenciales de lavanda y petitgrain ayudan a que la [...]