dietas para ganar peso
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El peligro de las tentaciones
Muchas dietas de adelgazamiento se echan a perder por culpa de los arrebatos de hambre que se presentan entre horas y que se sacian con alimentos demasiado calóricos. También es frecuente que una persona empiece a ganar peso por culpa de picar entre horas, tomar algo en el bar, hacer el aperitivo o simplemente beber varios cafés con su correspondiente dosis de azúcar. La cervecita, las patatas, [...]
Recortarse a fondo, sin riesgos
Por Michael SabacesEs absolutamente conocido que el deseo por deshacerse del tejido adiposo prima entre todas las personas que se entrenan o se preocupan por su forma física. Incluso entre las que no se ejercitan regularmente existe ese mismo objetivo.Está claro que nadie quiere el sobrepeso y todo el mundo adopta medidas para evitarlo. El problema es que con frecuencia esas medidas son ineficaces, cuando no hasta contraproducentes.Pero lo más curioso es que incluso los culturistas, que se supone que [...]