embutidos cocidos
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Embarazada: salud y nutrición
A continuación de daremos una lista de determinados alimentos que es mejor evitar: Quesos frescos, incluyendo el queso de cabra, el Brie, el Camembert y el queso azul o Roquefort. * Leche no pasterizada. * Huevos crudos o alimentos que contengan huevo crudo. * Carne, pescados, sushi o mariscos crudos o poco cocidos, recuerda que el limón no cuece. * Embutidos poco cocinados. * El café. El abuso de la cafeína se ha asociado a un mayor riesgo de aborto. Recuerda que no seguir una dieta equilibrada y [...]
PIRAMIDE NUTRICIONAL Y GRUPOS ALIMENTARIOS.
Para estar bien alimentados, es necesario tener una dieta rica y variada, que nos aporte todos los nutrientes necesarios. Esto es valido para los bebes, para los chicos, pero tambien para los adultos. Por es es importante conocer los distintos grupos alimenticios y cual es el consumo que debe tenerse de cada uno. PRIMER NIVEL: Almidones: Son los alimentos provenientes de los granos, harinas, sémola, fideos y también las papas, choclo. Aportan una gran cantidad de carbohidratos. Son alimentos [...]
Criollo alternativo
Me parece que para las celebraciones de las Fiestas Patrias del año pasado hubo algo así como 150 mil toneladas de emisiones de CO2, imaginen cuánto hubo para este Bicentenario. Todo el mundo hizo asado, o mejor dicho, casi todo el mundo, ya que unos pocos anarquista-criollo-alternativos no nos decidimos por la clásica alternativa del asao de carne a la parrilla, si no que, elegimos entre una amplia gama de preparaciones que, igualmente chilenas, aportan una buena enjundia nutricional y no por eso menos [...]