entrenamiento bicicleta
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Descenso en bicicleta
Un par de colegas hacen un descenso a toda velocidad por un circuito que está lleno de obstáculos. Se nota que tienen práctica por la velocidad en la que lo completan…Lo que está claro es que si quereis hacer lo mismo que estos dos, debereis dedicar muuuchas horas de entrenamiento y, presumiblemente, unos cuantos porrazos [...]
Aprender a aprender "haciendo contacto"
En reiteradas ocasiones nos hemos referido a que lo esencial en la enzeñanza está en lograr enseñar a aprender a aprender ya que, no es lo mismo enseñar a realizar cálculos matemáticos que enseñar a andar en bicicleta o a cocinar, por ejemplo. Enseñar no sólo significa impartir conocimientos, es muy importante también, desarrollar las habilidades y capacidades de los niños y ver cuáles son éstas para partir de ellas y comenzar una enseñanza. Pero como para todo se necesita entrenamiento, para [...]
Aprender a aprender "haciendo contacto"
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Sound of Motion, ordenador de a bordo para la bici
Aunque ya hay algún fabricante de coches estudiando la posibilidad de utilizar los móviles como ordenadores de a bordo, por ahora nos quedamos con Sound of Motion, un producto que hace esa misma función en otro vehículo, en la bicicleta.Sound of Motion es un sensor que se acopla a la horquilla de la bicicleta y detecta el movimiento de rotación de la rueda, con nivel de precisión de 1 grado. Los datos se transmiten por bluetooth a un móvil que admita programas en Java, es decir, casi cualquier [...]
Los Circos
Los circos muestran una distorsionada imagen de la vida salvaje. En la naturaleza, los osos no van en bicicleta, los tigres no saltan a través de aros envueltos en llamas de fuego y los elefantes no se levantan sobre sus patas.Las leyes que protegen a los animales en los espectáculos ambulantes son inadecuados e ineficazmente aplicadas. Los animales en lo circos viven una aterradora vida de dominación, confinamiento y entrenamiento violento. Son prácticas comunes las palizas, descargas eléctricas, [...]
Para Un Buen Entrenamiento Fisico Antes De
Luego del acondicionamiento fìsico nos enfocaremos al entrenamiento, pero antes tienes que darte un tiempo para la actividad que quieras realizar, el tiempo el la razòn principal pa ejercitarse. Generalmente el trabajo o la profesiòn que ejerzas no permite llevar una actividad deportiva, ejemplo; pasas muchas horas frente a una computadora, viajas mucho por tu trabajo, tu tiempo es muy escaso en realidad y solamente quedan las mañanas, las tardes, noches y fines de semana, es por eso que desarrollaremos [...]
Se busca!
Cuando era niña..el viejo pascuero se ponía de acuerdo con los papas.. estoy segura!.. porque a todos los niños del pasaje nos llegaba el mismo regalo..Un año a todos bicicleta...al otro.. a todos patines...Al siguiente a todos piscina...Y así.. todos los años.. apenas abría los regalos.. salia corriendo al pasaje para jugar con “el juguete nuevo” junto con todos mis amigos.....Recuerdo especialmente la navidad en que tenia 10 años... porque el regalo de navidad fue.. una mascota!!Como en mi [...]
Sácale más partido a tus clases de spinning
Os adjunto un artículo encontrado muy interesante en "terra.es / hombre-actual" donde nos hablan del spinning.La técnica, la resistencia, la frecuencia, la hidratación y hasta la ropa que lleves puede influir en tu rendimiento en las clases de ciclismo indoor. Un experto nos orienta sobre todas estas cuestiones para multiplicar los beneficios de cada sesión.El spinning, nombre que casi todo el mundo emplea aunque se trata de uno de los programas de ciclismo indoor existentes (otros son R.P.M, Pro [...]
Benefícios de los Ejercicios Aeróbicos
1. Qué es el Ejercicio Aeróbico:Todos los Ejercicios Aeróbicos son aquellos que se realizan a una intensidad moderada, pero a niveles extensos de tiempo, el cual hace que nuestra frecuencia cardiaca se mantenga más alta durante el ejercicio. Sabemos bien que el ejercicio aeróbico o "con oxigeno" literalmente llamado, mayormente ocupa el oxigeno que consume el organismo durante la practica para quemar grasas y azúcar, también en la generación de energía de los músculos del cuerpo.Por otro lado esta [...]