las dietas mas eficaces
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¿Son eficaces las dietas hipocalóricas?
Veo con frecuencia personas de mi entorno que se someten a dietas de adelgazamiento más o menos eficaces, pero muchas veces al finalizar estas dietas vuelven a su estado anterior de sobrepeso. Recientes estudios ponen de manifiesto que las dietas hipocalóricas están lejos de conseguir su objetivo, ya que si bien es verdad que consiguen reducir la grasa corporal al disminuir la ingesta de calorías, una vez finalizada la dieta las personas vuelven a sus hábitos alimentarios anteriores, por lo que a medio [...]
Fertilidad y estres: posibles terapias
Estudios especializados reportan que a mayores tasas de estrés hay menores probabilidades poder concebir un niño, pues se afecta la calidad de los óvulos, se producen irregularidades en la ovulación y contracciones uterinas que impiden la implantación del embrión y se altera la calidad y cantidad espermática. Aunque los trastornos reproductivos ocasionados por el estrés y la depresión pueden ocurrir tanto en hombres como en mujeres, los estudios más populares se refieren al efecto de estos [...]
Tratamientos para las Estrias
Las estrías son difíciles de eliminar, pero en la actualidad contamos con varios tratamientos eficaces. Algunos tratamientos eliminan la estrías y otros mejoran su apariencia. Para obtener mejores resultados se recomienda tratarlas cuando comienzan y todavía están rojizas. A continuación te presentamos algunas recetas caseras y los tratamientos médicos y estéticos mas avanzadosTratamientos naturales:Aromaterapia:* Lavanda y Peititgrain:Los aceites esenciales de lavanda y petitgrain ayudan a que la [...]
HIPNOSIS Y TECNICAS COMPLEMENTARIAS
Un estudio de la Sociedad Americana del Cáncer asegura que un 60 por ciento de los pacientes que atravesaron ese mal recurren al auxilio de disciplinas no convencionales para fortalecer el espíritu, levantar el ánimo y sentir bienestar. Cada vez más gente se anota en cursos para aprender a respirar, meditar, relajarse. Tampoco faltan los que practican yoga, siguen dietas saludables o comparten oraciones religiosas. Todas herramientas que ayudan a fortalecer el espíritu, levantar el ánimo y producir [...]
La granada: un tesoro para la salud
Investigadores del Centro del Cáncer Jonsson de laUCLA, revelan que las sustancias conocidas como polifenoles u otros ingredientesdel zumo de granada, podrían ayudar a combatir el cáncer de próstata.La granada, (Punica granatum) considerada en oriente como un símbolo del amor y de la fecundidad, era consumida por los egipcios 2500 años antes de la era cristiana. Se cree quefueron los cartagineses los que introdujeron el granado en la región mediterránea a raíz de las guerras Púnicas (de ahí el [...]