maxima tension
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Entrenamiento Isometrico
El entrenamiento isométrico consiste en ejercer una alta tensión contra una resistencia fija e inamovible.La mayoría no gastan su tiempo haciendo entrenamiento isometrico contracciones musculares que no modifican la longitud de las fibras. Pero si seguís esa máxima, puede que os haga falta reconsiderar vuestra filosofía de entrenamiento. Un estudio reciente de la Universidad de Connecticut os hará pensar distinto respecto a valor de la isométrica.Los investigadores hicieron que 14 atletas de estadio [...]
Resumen-23
Hola amig@s Hoy será el ultimo resumen antes de la gala, gala que por cierto será la mas espectacular de todas. Para empezar preguntamos a Gohan y Videl sobre el esperadísimo "edredoning" y después las ultimas campañas de nominados. Además Vegeta saca el lado mas agresivo de Zangya. Empezamos. Los concursantes andan revolucionados esta semana, si pensábamos que iba a ser tranquila nos equivocábamos... primer "edredoning", bronca fuerte entre Zangya y Vegeta, los nominados en máxima tensión y la [...]
Cortés-Barba: el Senna-Prost de nuestra Fórmula 3
La emoción imperaba en el ambiente ante esta última cita de la temporada, en la que Maxi Cortés y Marco Barba se están disputando el campeonato nacional de Fórmula 3. Sólo les separan 2 puntos a favor del primero, tras el punto ganado por Maxi al lograr la pole position. Pero ya habían tenido algún que otro “roce” esta temporada, y la tensión para la penúltima carrera del año, que se disputaba esta tarde en el Circuit de Catalunya, era máxima. Maxi y Marco salían 1º y 2º, y no hemos [...]
Añade hasta una pulgada de músculo a tus brazos!
Es esta una rutina de la cual se puede esperar hasta una pulgada mas de masa muscular solida y sin grasa en los brazos, basta comer y suplementarse debidamente, entrenar con esta rutina una vez a la semana y dejar descansar los brazos. Tension maxima y descanso es la clave un entrenamiento para el biceps y el triceps a la semana pero hasta sus ultimas consecuencias.1) Curl de biceps sentados con mancuernas; 4 series de 25 repeticiones con peso medio.2) Curl de biceps parados con mancuernas; 15 series de [...]
¿QUIERES SABER CUANTO DINERO GASTA TU PC ENCENDIDA?
La respuesta es muy sencilla, sólo tenemos que aplicar la siguiente fórmula: Mi PC gasta = 152*E/1000Donde E es el precio del kWh en tu ciudad, expresado en Euros. Ese valor lo debes obtener de tu factura de energía eléctrica.El resultado obtenido es la cantidad de Euros que gasta tu PC encendida durante una hora.Si eres algo curioso, a continuación me explayaré un poco más en el tema.Para obtener el gasto sólo tenemos que calcular el consumo de cada una de sus partes y compararlo con el precio de [...]
La llama olímpica inicia su odisea americana I
Miles de personas esperaban impacientes la llegada de la antorcha olímpica a San Francisco, única ciudad de EE.UU. que podrá verla desfilar por sus calles. La expectación era máxima y desde varias horas antes, en los alrededores del trayecto previsto, ya se congregaban gentes de todo tipo. Uno podía ver a tres personas encaramadas al Golden Gate, colgando carteles a favor de la libertad en Tíbet, y a apenas unos metros de ellos, un grupo de manifestantes partidarios del régimen de Pekín enarbolando [...]
El corazón de Pascal
Una de las lecciones más recurrentes en las listas de frases célebres pertenece a Blas Pascal: "El corazón tiene sus razones que la razón no conoce". Esto que muchas veces es tomado como un aforismo para gente sensible, bien leído puede ser una seductora invitación a perpetrar cualquier crimen pasional bajo el amparo y la autoridad que otorgarían citar luego, en la corte, a Pascal como contraseña de inocencia y autor intelectual de los delirios. Quien sufre el desasosiego amoroso experimenta una [...]
La voz en la Seducción
Foto extraida de Niña NicoleMuy buenas!Hoy les quiero hablar de un tema bastante importante en el mundo de la Seducción, se trata del tono de voz. Los estudios han demostrado que el 10% de la comunicación humana es tan solo el contenido de las palabras (osea nada), el 55% el lenguaje corporal y el 35% la entonación de la voz (tono y timbre).Es por ello, que el uso de patrones de lenguaje requiere no sólo que la sintaxis de las palabras sea correcta sino que los patrones del lenguaje hablado con el uso [...]
Esa boca - Mario Benedetti
Su entusiasmo por el circo se venía arrastrando desde tiempo atrás. Dos meses, quizá. Pero cuando siete años son toda la vida y aún se ve el mundo de los mayores como una muchedumbre a través de un vidrio esmerilado, entonces dos meses representan un largo, insondable proceso. Sus hermanos mayores habían ido dos o tres veces e imitaban minuciosamente las graciosas desgracias de los payasos y las contorsiones y equilibrios de los forzudos. También los compañenos de la escuela lo habían visto y se [...]