que son las dietas
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Efecto yo-yo de las dietas: el problema de adelgazar rapido
Las llamadas dietas yo-yo son dietas que se ponen de moda y prometen adelgazar rápido. Estas dietas se vuelven muy populares y luego desaparecen. ¿Funcionan? ¿Son efectivas?. ¿Son efectivas las dietas yo-yo? Las dietas yo-yo derivan su nombre porque quienes las siguen pueden adelgazar pero como no aprenden a comer saludablemente recuperan rápidamente el peso perdido. Después [...] [...]
Mas mitos acerca de las dietas
Hay tantas dietas que es así imposible mantenerse al día. Muchas de las dietas que surgen no son saludables y perpetúan algunos mitos como: Sin grasa Según algunas dietas las grasas son muy malas y no deben de consumirse. Esto es mitad verdad mitad mito. Cierto las grasas contienen muchas calorías y el cuerpo sino las quema [...]
¿Son eficaces las dietas hipocalóricas?
Veo con frecuencia personas de mi entorno que se someten a dietas de adelgazamiento más o menos eficaces, pero muchas veces al finalizar estas dietas vuelven a su estado anterior de sobrepeso. Recientes estudios ponen de manifiesto que las dietas hipocalóricas están lejos de conseguir su objetivo, ya que si bien es verdad que consiguen reducir la grasa corporal al disminuir la ingesta de calorías, una vez finalizada la dieta las personas vuelven a sus hábitos alimentarios anteriores, por lo que a medio [...]
El peligro de las dietas milagro
Ahora que llega el buen tiempo y la época de playa a la gente le entran las prisas por perder peso y echan mano de cualquier cosa con tal de perder unos kilos. Las dietas milagro son uno de los peores métodos para perder peso porque se pierde demasiado rápido a consta de privar al organismo de nutrientes importantes. Del 2 al 4 de Marzo se celebraron en Tarragona las jornadas nacionales de alimentación, uno de los temas a tratar fueron las dietas milagro, discutiéndose los perjuicios que tienen para la [...]
Dietas y regímenes
No es que sea precisamente la mejor época del año para hablar de dietas y regímenes de adelgazamiento, pero en vista de las fechas que se aproximan puede que algunas o algunos estéis interesados. Si es así no dejes de ver este vídeo, un régimen diferente, ¿efectivo?, ¿eficaz? ...
Las dietas segun Rosa Lopez.
Primer monologo del programa El club de Flo con la intervencion de Rosa Lopez,actuando con monologo sobre las distintas dietas existentes.Muy bueno. http://www.youtube.com/watch?v=KwLr_a8NcsI
Dietas YO - YO
Las dietas yo-yo derivan su nombre porque quienes las siguen pueden adelgazar pero como no aprenden a comer saludablemente recuperan rápidamente el peso perdido. Después de un tiempo de nuevo recurren a este tipo de dieta y el ciclo continua. El yo-yo sube y baja, el peso sube y baja. El problema de las dietas radica en que la mayoría de sus seguidores una vez dejan la dieta creen que ya no volverán a [...]
Mas Mitos Acerca De Las Dietas
Hacer la misma dieta que le funcionó a otra persona: Puede que se baje de peso, pero ese descenso no tiene buen pronóstico, ya que para mantenerse es necesario modificar hábitos alimenticios. Es esencial tener en cuenta siempre las necesidades nutricionales de cada persona, de ahí la importancia de seguir dietas personalizadas y bajo [...]
¿Por qué fallan las dietas?
En tu intento de perder peso seguramente has comenzado diferentes dietas una y otra vez. Y probablemente las has abandonado en poco tiempo sin alcanzar tu objetivo. Tus intentos de adelgazar pueden fracasar por diferentes motivos. Sin embargo, existen tres aspectos básicos que puedes controlar para tener éxito en tus planes.Antes de comenzar la próxima dieta, reflexiona sobre estos puntos. Las [...]
Monólogo sobre la dietas - video
Monólogo sobre las dietas Rosa López http://feeds.feedburner.com/~u/detodounpoco-tag http://feeds.feedburner.com/blogspot/cjIl